根据美国儿科学会建议，0-12个月的婴儿每天需要摄取400国际单位（IU）的维生素D。而根据中国营养学会建议，中国0-6个月的婴儿每天需要摄取200-400国际单位（IU）的维生素D，而6-12个月的宝宝则需要400-600国际单位（IU）的维生素D。
因此，3个月宝宝每天需要摄入400-600国际单位（IU）的维生素D。有些儿科医生也建议，宝宝每天需要补充400国际单位（IU）的维生素D。
同时，需要指出的是，维生素D能够帮助人体吸收钙质，因此维生素D的摄入量也与宝宝的钙质摄入量有关。对于婴儿，母乳或配方奶中均含有足够的钙质，因此只需要添加足够的维生素D即可满足宝宝的营养需求，无需额外补充钙质和维生素D。而对于一些特殊情况下，如早产儿、太阳光暴露不足、皮肤黑色素增多等，需要根据医生的建议适当增加维生素D的摄入量。
总而言之，3个月宝宝每天需要摄入400-600国际单位（IU）的维生素D，同时需要注意母乳或配方奶中已经含有足够的钙质。在补充维生素D的同时，应根据医生的建议适当调整摄入量，不可过量。
