佝偻病是由于维生素D缺乏引起的骨骼软化病，通常会导致髋部、膝关节、手脚等部位的骨骼畸形，严重的可能导致身体行动能力受到限制。由于维生素D是合成钙质的重要物质，因此补充钙质的同时也应补充维生素D。
1. 添加补钙食品：习惯性排便及排泄钙质多的食谱会导致身体内缺钙。枸杞、黑芝麻、核桃、奶酪、青菜等都是富含钙质的食物，可以在日常饮食中添加。不过，宝宝吃的饮食要有所调整，过多的蔬菜可能影响钙的吸收。
2. 暴露于阳光下：维生素D还会通过阳光作用于皮肤上合成，宝宝每天需要晒太阳约20分钟左右，以增加体内维生素D的含量。父母需要把握好时机，让宝宝在早晨或者晚上的阳光中晒太阳，避免在阳光强烈的时候伤害皮肤。
3. 补充维生素D：若宝宝患有佝偻病，需要加强补充维生素D。父母可以向儿科医生咨询，根据宝宝的情况来确定相应的补充剂量。
4. 保证适量运动：适当的体育锻炼可以增加骨密度，大力的活动不能造成伤害，所以要掌握好度。父母要跟踪孩子的运动状况，防止过度运动影响健康。
总之，钙质的吸收还需要保证宝宝良好的生活习惯。父母可以鼓励宝宝养成良好的饮食习惯、合理的运动方式和阳光照射，帮助宝宝降低患佝偻病的风险，并加强对于维生素D和钙质的补充，有助于治疗佝偻病。
