宝宝喝奶时呛出眼泪是很常见的现象，宝宝的鼻子比较短，而有时候奶水会从喉咙经过食管直接流到鼻腔，进而刺激到眼部，导致出现泪水流出的情况。此外，宝宝吃奶时姿势不正确也会导致呛奶和泪水的出现。
为了避免宝宝呛奶和流泪的问题，家长可以注意以下几个方面：
1. 喂奶时的姿势：让宝宝身体稍微倾斜，头部稍稍抬高，这样奶就不容易倒流到鼻腔，减少呛奶的现象。同时，要用奶瓶倾斜45度左右的角度，让奶流不至于太大，尽量不要让奶瓶刺激到宝宝后颈部及上颚。
2. 小口小量地喂奶：尽量控制每次喂奶的奶量，让宝宝者慢慢地吃，避免吞咽过快，容易导致呛奶。
3. 睡前勿饮大量奶水：通常睡前父母会讓宝宝多吃些奶水，这或许能让宝宝睡得久一些，但也更容易使宝宝呛奶，降低便便的质量并且饿时清醒的可能性。
4. 注意宝宝颈部：宝宝在喝奶时可能会不自觉地向反方向歪歪头，这时父母需要及时调整宝宝的头部，避免导致奶流反方向进入到鼻腔。
总之，想要让宝宝远离呛奶和流泪的问题，家长需要掌握好喂奶时的姿势、奶量以及睡前喂奶等注意事项。如果宝宝经常呛奶和流泪，建议家长可以向儿科医师咨询，以得到更专业的建议。
