维生素B4实际上并不存在,这是因为维生素B类物质的分类标准发生了变化。在过去,维生素B物质的命名是基于尚未被分离和确定的化学结构。随着化学和生物科学的进步,现在的多种维生素B物质能够被分离和确定其分子结构,因此将其分类为不同的化学物质。
到目前为止,已知有8种被归类为维生素B的物质,主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B7、维生素B9(叶酸)和维生素B12。这些维生素B物质都是对人体健康必不可少的,能够协助身体进行许多重要的生物化学反应和维持身体正常运作。
对于4岁宝宝,维生素B物质的需求量和成人相比较低,但同样也是必要的。这些维生素B物质存在于许多食物中,如肉类、鸡蛋、奶制品、豆类、坚果、蔬菜等,因此只要宝宝摄入了足够多的这些食物,就可以获得足够的维生素B物质。
在某些情况下,如果宝宝无法获得足够的维生素B物质,需要额外补充维生素B。这种情况通常比较少见,通常由消化系统问题或限制饮食引起。如果您对宝宝的维生素B摄入有疑问,请咨询儿科医生或儿童营养师的意见,并仅在医疗专业人员的建议下添加任何维生素或营养素到宝宝的饮食中。