缺乏维生素D是现代社会中越来越普遍的健康问题，尤其是在婴儿和小孩中更为常见。缺乏维生素D会导致一系列健康问题，包括缺乏骨骼强度和身体的免疫机制不健全等。但很少人知道，缺乏维生素 D 也可能会引起特定的动作障碍，例如半羞涩性头部举动（BLTH），也称为点头综合症。
半羞涩性头部举动（BLTH）是一种常见的神经运动障碍，一旦出现，小孩会频繁的点头或其他自发性的头部举动，这种情况很容易被误解为是习惯性或者精神紧张造成的。但实际上，在BLTH的情况下，缺乏维生素D在某种程度上也是一种导致举动障碍的原因。
维生素 D 是身体摄入到的一种重要维生素，它参与了骨骼生长发育、维持肌肉健康、控制钙和磷等能量代谢的平衡以及强化免疫力等重要身体功能。儿童中维生素D缺乏的原因有很多，有可能是季节性缺乏、不健康的饮食和缺乏太阳光照等。在缺乏维生素D的情况下，血液中钙和磷的平衡会被破坏，导致骨骼和其他身体系统的健康问题。
维生素 D 缺乏的实际表现是多样的，比如：对光的过度敏感、身体疼痛、头痛、长期疲惫、肌肉抽搐等。在幼儿期，缺乏维生素 D 还可能表现为一些行为反应异常，包括感觉轻微的描分力以及手和手腕的不自然动作，或者不自觉的点头等。
一旦发现孩子有BLTH症状，家长应及时带领孩子去医院进行相关的检查以了解孩子的维生素 D 缺乏情况。一些检查方法包括血检和皮肤检查等。在诊断了维生素 D 缺乏的情况下，医生会开出相应的维生素 D 补剂以及一些其他辅助治疗方案，比如改变孩子的饮食结构、增加户外活动时间等。
在小孩中，BLTH症状在很多情况下都可以迅速改善。所以如果家长初发现孩子有这种头部举动的习惯，不要太过紧张，及时带孩子去医院进行检查，诊断出症状原因后，按照医生指导进行治疗和预防就可以。一旦缺乏维生素D诊断，建议家长为孩子增加饮食中含有的维生素D的食物，并和孩子一起多进行户外活动，这样可以有效缓解头部举动的症状。
