五个月宝宝是处于生长发育的阶段，钙是骨骼和牙齿发育所必需的营养素。因此，对于五个月的宝宝来说，补钙很重要。
一般来说，母乳和婴儿配方奶粉中都含有足够的钙质，能够满足宝宝的生长需要。如果宝宝只喝母乳，那么母亲应该注意自己的饮食，摄入足够的钙质，以保证母乳中有足够的营养元素供宝宝吸收。
如果宝宝已经开始添加辅食，可以给宝宝吃富含钙的食物，比如豆制品、奶酪、酸奶、小鱼干等等。但是需要注意的是，五个月的宝宝的肠道功能还未完善，不能完全消化和吸收食物中的钙质，因此不能过度补钙。
如果宝宝缺钙，会表现出手脚抽搐、烦躁不安、睡眠不足等症状，可以考虑适当补钙。但是一定要听从医生或者专业人士的建议，不要随便给宝宝服用钙剂或者其他营养补充品。
总之，五个月的宝宝需要补钙，但是家长需要掌握恰当的方法和程度，以保证宝宝的健康成长。在宝宝成长的道路上，坚持科学喂养和合理营养补充，才能让宝宝拥有健康的身体和快乐的童年。
