补钙是为了满足人体对钙元素的需求,钙是人体所必须的重要矿物质之一,参与人体生长发育和维持人体健康的多种功能,因此补钙工作也被广泛提倡和重视,但是补钙过多会有什么影响呢?
1. 造成消化不良
孩子过度补钙,导致摄入钙质物过多,进一步引起消化不良。过量的钙易刺激肠道黏膜,导致肠胃不适,呕吐,腹泻等症状。
2. 影响骨骼发育
钙质过多会导致骨骼中的磷酸盐与钙的比例失调,进而影响骨骼的健康发育。同时,由于宝宝肾脏尚未完全发育完全,不能将过量的钙质自然代谢掉,造成钙积累,长期时间下来,反而适得其反,导致骨骼发育不良。
3. 增加肾脏负担
新生宝宝的肾脏功能并不完全发育,为了处理身体内的多余钙,经常性高钙摄入容易产生肾脏负担,甚至造成肾结石等症状,从而对健康产生不良影响。
4. 肥胖和缺乏锌
过度补钙,会导致宝宝体内锌的流失,缺锌会降低儿童的免疫力和智力,同时长期大量摄入多余的钙,过多的脂肪等容易导致肥胖。
5. 其他可能的不良反应
钙计量降低身体对维生素D的吸收率,而维生素D是有助于钙质吸收的重要元素。由此可见,过度摄入钙质的结果不如合理补充多种营养素的宝宝健康。
总之,给婴幼儿补钙必须坚持度的原则,以宝宝实际需要为标准,合理的饮食结构和膳食安排是宝宝健康成长的关键所在,不可盲目从事。