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3宝宝补钙吗?

2024-02-12 11:16:45 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1734浏览

宝宝需要补钙,因为钙是宝宝健康成长和骨骼发育不可或缺的重要物质。但是,宝宝补钙的方式和剂量需要根据宝宝年龄和实际情况来确定,不能盲目补充。

对于0-1岁的宝宝,母乳中含有足够的钙,因此开方或滥用钙片可能会导致宝宝钙摄入过多,出现厌食、呕吐、便秘等问题。如果宝宝由人工喂养,请选择含有足够钙、比较易消化的奶粉。如果医生认为宝宝需要额外补钙,可以通过改变宝宝的饮食来达到目的,比如增加奶制品、豆制品、蔬菜、水果等含钙丰富的食物,也可以在医生的建议下选择适当的钙剂。

对于1-3岁的宝宝,可以通过饮食来补充足够的钙,但仍需要在医生的建议下选择适当的钙剂。此时,宝宝的钙需求量为每天700毫克,可以通过增加奶制品、豆制品、蔬菜、水果等含钙丰富的食物来满足需求。如果宝宝不太爱吃这些食物,也可以在医生的建议下选择适当的钙剂。

对于3岁以上的宝宝,可以通过多种途径补充钙,但同样不能盲目补充。每天的钙需求量为每天1000毫克,可以通过充足的饮食、户外活动、晒太阳等方式来补充钙。如果宝宝确实需要额外补充钙,也需要在医生的建议下选择适当的钙剂。

总而言之,宝宝需要补钙,但需要根据宝宝的实际情况选择适当的补钙方式和剂量。如果您对宝宝的补钙有任何疑问,请咨询专业医生的意见。

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