宝宝两个月开始，是需要添加维生素D的。因为婴儿身体内的维生素D储备少，同时宝宝的主要来源又来自于阳光照射，而两个月以下的婴儿还不能直接接触阳光。因此，为了保证宝宝的健康，我们需要从外部添加足够的维生素D，具体添加哪种维生素D呢？
我们可以从食物和维生素D药品两方面来进行添加。食物中含有的维生素D非常少，大部分维生素D来自食物补充不足，需要添加药物。而在药物添加中，常用的主要有两种类型，一种是鱼肝油，一种是口服维生素D滴剂。
鱼肝油，是一种从鱼的肝脏中提取的营养品，含有丰富的维生素A和D等成分。但是需要注意的是，应该选择经过认证的大型品牌生产的产品，建议儿童每日用量为500-750IU。同时，鱼肝油中的维生素A含量也非常高，如果摄入量太多会影响孩子的肝脏健康，导致维生素中毒。
维生素D滴剂是一种通过口服来添加维生素D的药物。这种药物很容易使用，直接滴入孩子的嘴巴中就好了。同时，滴剂中维生素D的含量比较容易控制，在使用时也会注意控制孩子的用量，避免出现维生素过量的现象。
总的来说，婴儿两个月时最好使用口服维生素D滴剂来进行添加，因为其用量较容易控制，也更加方便使用。但是在使用时也需要注意其用量，不可过量摄入。此外，家长们还需要注意补充足够的钙质，这样才能够保障宝宝的骨骼发育。
