补充维生素D对于一岁半的宝宝非常重要。因为维生素D是帮助身体吸收钙质的关键物质，钙质是孩子骨骼和牙齿发育的重要元素。而维生素D的摄入不足会导致孩子出现佝偻病、软骨病等骨骼方面的问题。
一般来说，宝宝通过母乳或配方奶可以得到一定的维生素D，但在成长过程中还需要额外的摄入才能满足身体的需求。因此，建议所有一岁半的宝宝都应该进行维生素D的补充，特别是那些处于缺乏维生素D高风险的婴儿，例如母乳喂养或者接受配方奶饮食的婴儿，少接触阳光或者极少外出的婴儿。
一般情况下，建议一岁半的宝宝每天补充400-800国际单位的维生素D。补充维生素D的最好方式是让孩子多到户外晒太阳，阳光中富含维生素D。但是，当宝宝暴露在阳光下时要注意避免中午时分，更要注意避免晒太阳过度，否则可能会导致其他的健康问题。
同时，在给宝宝补充维生素D的时候，也要注意规律和方法。补充维生素D的最佳时间是每天早上，因为这个时候维生素D的吸收效果最好。补维生素D的时候还要注意剂量的控制，如果过量摄取维生素D可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、头晕等症状。
在总体上，补充维生素D对于一岁半的宝宝来说是非常重要的，而适当的摄取量才是更加关键的。如果你不确定宝宝需要什么量的维生素D，建议咨询专业医生的意见。
