虾肉本身含有较多的钙元素，因此有人认为虾肉补钙是一种不错的方法。对于一岁的宝宝来说，钙元素是十分重要的。钙元素不仅是宝宝骨骼和牙齿发育所必须的营养素，还可以帮助宝宝的心肌发育，维护神经、肌肉和心血管系统的正常工作。然而，实际上让宝宝通过食用虾肉来摄入足够的钙元素并不可行。
首先，在给宝宝吃虾肉之前，必须确保宝宝没有对虾类食品过敏。虾肉是海鲜，有一定的过敏风险，如果宝宝出现任何不适，应该立即停止食用并就医。
其次，虾虽含钙元素，但其含量并不是很高。根据《中国食物成分表》记载，每100克的虾肉所含钙的含量只有56毫克，而每天宝宝所需的钙元素摄入量为500毫克左右，这意味着宝宝需要摄入相当多的虾肉才能达到所需的摄入量，因此单纯的依靠虾肉补钙是不现实的。
最后，由于宝宝的口腔消化能力未完全发育，所以食用虾肉可能容易堵塞呼吸道，甚至危及生命。因此，在给宝宝食用虾肉时必须注意布置好环境，并确保宝宝吃食物时不会噎住。
因此，尽管虾肉含有钙元素，但给宝宝增加钙元素的最好方法是在平时的饮食中多摄入含钙丰富的食物，例如牛奶、芝士、酸奶、豆腐等，这些食物都含有丰富的钙元素，但相对而言更加安全可靠。总之，宝宝的膳食应保证多样化、均衡，营养丰富。
