宝宝发热出汗是一种正常的生理反应，通常是身体在应对疾病或感染等问题时的一种自我调节机制。然而，如果宝宝发热的情况比较严重，需要及时采取措施将宝宝身体的温度降下来。
一般来说，宝宝发热超过38℃，就应该采取降温措施了。而对于宝宝发热出汗的情况，不能直接给宝宝喝凉水或用凉水给宝宝擦身体。因为这样会让宝宝的体表感觉到寒凉，促使毛孔收缩，从而造成体内热量难以散发出来，进而更加加重宝宝的病情。
取而代之的是，我们可以采用温水浸泡或温水擦身体的方法，帮助宝宝降温。可以使用温水擦拭宝宝的脖子、手脚、小腹等部位，这样能够有效地促进宝宝体内热能的散发出来，帮助宝宝恢复正常的体温。此外，宝宝身下要垫上薄棉垫等具有透气性的物品，以保持宝宝的身体干燥。
当然，在给宝宝降温的同时，我们还要密切关注宝宝的身体状况。如果宝宝病情比较严重，或者体温一直难以降下来，应及时就医。给宝宝带到医院时要注意为宝宝携带必要的医疗资料，以便医生能够及时了解宝宝的病情和病史，进而为宝宝提供更为精准和有效的治疗方案。
总之，宝宝发热出汗不是好事，但我们需要掌握正确的应对方法才行。不能用凉水给宝宝降温，而是应该采用温水擦身或浸泡等方法，配合适当的保暖措施，帮助宝宝恢复正常的体温。如果情况比较严重，一定要及时就医。
