3岁的宝宝体温正常范围在36.5℃~37.5℃之间，但宝宝如果出现了发烧的情况，就需要注意了。发烧通常是因为宝宝的免疫力在对抗病菌时发生了反应。
在宝宝发烧的过程中，会出现汗渍的现象。这是因为发热时宝宝的身体需要排出多余的热量，通过出汗的方式把多余的热量散发出去。此时，如果宝宝的汗渍比较明显，就说明宝宝出汗的机制相对比较顺畅，这个时候家长们不用太过担心。不过，如果出现宝宝发烧而不出汗的情况，就要引起重视了。这时候可以采取社区医院或者大医院的门诊或急诊就诊，让医生对宝宝进行初步诊疗，了解是哪种病引起的发热，以便及时采取措施。
在日常生活中，为了降低宝宝受热程度，可以使用一些清凉的方法，如散步、热水浴、风扇、空调等。同时，也要注意观察宝宝的饮食情况，多给宝宝补充水分和营养，增强宝宝的抵抗力。
总之，宝宝发烧出汗是常见的现象，但需要家长们及时观察宝宝的情况，注意保持宝宝清凉，并就医就诊，及时采取措施。只有做到了这些，才能帮助宝宝尽快恢复健康。
