宝宝的健康成长离不开充足的营养和均衡的饮食，而钙在其中的作用是不可忽视的。钙是宝宝成长发育的必需元素之一，对宝宝的骨骼和牙齿发育至关重要。
宝宝牙齿不好可以补钙。因为在宝宝发育阶段，营养不良或钙元素不足就会导致牙齿的发育不健康。如果宝宝牙齿不好，父母可通过补钙来改善。
首先，父母可以通过食疗来补钙。钙含量较高的食物包括芝麻、大豆、杏仁、乌骨鸡、绿色蔬菜、奶制品等，这些都是高钙的食物，可以在平时饮食中多吃一些。但是需要注意的是，宝宝营养需求与成人略有不同，每个年龄段的宝宝所需的钙含量也不同，因此在进行食疗补钙时需要谨慎，不要过量。
其次，父母还可以通过口服钙剂来给宝宝补充钙元素，这种方法比较方便，且能够快速有效地为宝宝提供所需的钙含量。但是，这种方法也需要按照医生的建议来进行，否则容易造成宝宝身体的负担。
最后，父母还需要注意宝宝的生活习惯，需要保证宝宝有充足的户外活动和运动，帮助宝宝吸收阳光中的维生素D，从而更好地吸收钙元素。此外，也需要注意宝宝的口腔卫生，定期带宝宝去口腔医生处检查，及时发现问题并进行治疗。
总之，补钙对于宝宝的健康成长非常重要，但需要根据宝宝的年龄和个人情况来进行。父母应该在医生的指导下为宝宝补钙，让宝宝可以从骨骼和牙齿方面得到充分的支持和保护。
