首先，我们需要了解一岁半宝宝的营养需求。一岁半的宝宝正处于快速生长发育的阶段，需要充分的营养来保证健康成长。他们需要的营养包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。在这些营养素中，维生素尤为重要，因为它对宝宝的免疫系统、神经系统和生长发育有重要影响。
如果宝宝缺乏维生素，我们可以考虑以下几种方法：
1. 给宝宝多食含丰富维生素的食物。这些食物包括蔬菜、水果、牛奶、奶酪、鸡蛋、鱼类等。可以根据宝宝的喜好和口味逐渐引导他们尝试各种食物。
2. 如果宝宝不爱吃含维生素的食物，可以考虑添加维生素补充剂。然而，在添加维生素补充剂之前，最好先咨询一下儿科医生，并按照医生的建议来添加。
3. 阳光照射。阳光是身体合成维生素D的主要来源，让宝宝适当地晒太阳可以增加他们体内维生素D的含量。
4. 宝宝亲近自然，呼吸新鲜空气也可以帮助宝宝补充体内所需的营养素。
总之，补充维生素的方法有很多种，但最好的方法仍然是通过食物获得。同时，需要注意的是，过量的维生素也会对宝宝的身体造成影响，因此我们需要根据宝宝的实际需求来决定补充维生素的量。最重要的就是要保持平衡饮食和适度锻炼，让宝宝健康成长。
