宝宝内热是指宝宝体内的代谢过程不正常，导致体温升高。发热是内热最常见的表现之一，但并不是所有的内热都会导致宝宝发烧。
宝宝的正常体温范围在36.5℃~37.5℃之间。当宝宝的体温超过37.5℃时，我们就说宝宝发烧了。宝宝的发热原因多种多样，可能是因为感染疾病、接种疫苗、换牙、过度活动、过度包裹等等。
当宝宝发烧时，家长可以通过以下措施缓解宝宝的不适：
1. 让宝宝休息：让宝宝多睡觉，免除疲劳，有利于提高宝宝免疫力。
2. 给宝宝补水：宝宝发热时需要补充足够的水分，可给宝宝多喝温开水、鲜榨果汁等。
3. 给宝宝降温：可以通过擦浴、冷敷、退热药等方式帮助宝宝降温。
4. 观察宝宝症状：如果宝宝症状严重，如呕吐、腹泻、喉咙痛等，家长应及时带宝宝就医。
除了以上措施，家长还应该保持卫生，减少宝宝接触外界环境，避免宝宝受到细菌和病毒的感染。
总之，宝宝内热不一定会导致发烧，但是当宝宝发烧时，家长需要认真对待，及时采取措施，帮助宝宝缓解不适，预防疾病的发生。
