宝宝半岁时，他的身体逐渐发育成型，此时骨骼的生长速度也逐渐加快。补充足够的钙质对于宝宝的健康成长是非常重要的。因此，在半岁时开始补充钙质对于宝宝来说非常必要。
在半岁之前，宝宝的养分摄入主要通过母乳或奶粉获得。这些奶类中含有足够的钙质来维持宝宝的生长发育，但是在半岁之后，宝宝的身体发育需要更多的营养物质，这时候就需要进一步加强宝宝的饮食，以保证宝宝健康的发展。
在宝宝六个月时，他的饮食开始变得多元化，妈妈们可以逐渐给宝宝添加一些适当的辅食，例如蔬菜，水果等等。对于奶制品方面，一般推荐给宝宝喝一些低脂牛奶或是配方奶粉。
此时，母乳或奶粉已经不能满足宝宝所需的钙质量，辅食中也不能达到完全的钙质摄入。因此，一些钙质丰富的食物需要加入宝宝的饮食中，以补充宝宝的钙质需求。
例如，一些蔬菜和豆类含有大量的钙质，例如芝麻酱等，这些食物可以作为宝宝日常的食物来源。此外，也可以选择一些钙质强化的配方奶粉，以保证钙质摄入的充足性。
总之，半岁时宝宝需要补充足够的钙质，以保证其骨骼和身体的健康发育。宝妈们可以从食物选择和配方奶粉选择等多个方面着手，尽可能为宝宝提供足够的、均衡的钙质摄入。
