对于6个月大的宝宝来说，正是开始添加辅食的时候，因此需要关注其营养均衡，尤其是钙质的摄入。适当的添加辅食，既能满足宝宝的营养需求，也能培养宝宝的口味，是非常有必要的。那么，如何给6月宝宝添加辅食来补钙呢？
1. 优先选择含钙较多的食物。如豆腐、虾皮、芝麻、小龙虾、鱼、乳酸菌等。
2. 适量添加动物内脏。如猪肝、鸡肝、牛肝等，这些食物中含有丰富的铁、钙等营养素，不仅可以补钙，还能促进宝宝免疫力的提高。
3. 合理选择奶制品。对于一些不能耐受乳糖的宝宝可以选择低乳糖配方奶粉，比如羊奶粉等，奶制品可以提供丰富的钙质和蛋白质，非常有利于宝宝的成长。
4. 注意辅食搭配。要保持辅食的多样性，通过搭配多种食物达到营养均衡。同时，还可以在食物中加入富含维生素D的食物，比如蛋类、鱼肝油等。
最后，还需要提醒妈妈们，添加辅食时一定要注意宝宝的饮食习惯和口感，避免出现食物过敏等问题。同时，也要注意给宝宝补充足够的水分，帮助宝宝更好地消化吸收营养。
