根据医学专家意见，5岁的宝宝可以摄入适量的维生素D补充剂。
维生素D是一种脂溶性维生素，有助于人体吸收钙和磷，有利于骨骼发育，免疫系统和神经系统的正常运作。
通常情况下，我们的身体可以通过暴露在太阳光下来自然合成维生素D。但是对于儿童来说，由于长时间处于室内活动，或是生活在偏远地区，或是天气阴沉，很难获得足够的维生素D。
所以，在医生的指导下，为儿童补充适量的维生素D是非常重要的。这种维生素是通过口服补充剂或是膳食摄入来获取的。
5岁以下儿童每天应摄入400-600国际单位（IU）的维生素D。然而，为了保证宝宝的健康，必须在医生的指导下给宝宝吃维生素D，以确保他们获得的维生素D合适且安全。
总之，维生素D对于儿童来说非常重要，特别是在成长期。因此，在医生的指导下为宝宝服用维生素D是近乎必要的。
