胎毒是指在胎儿期间由于母亲的某些因素而导致的胎儿毒素积聚。这些毒素可以来自母体的内源性和外源性因素。内源性因素包括一些基因突变、代谢酶活性异常等，而外源性因素可能包括母体饮食、环境污染等。
因此，孕期开始去胎毒非常重要，可以从怀孕早期开始。在胎儿发育的早期，胎儿对环境的影响最为敏感，母体的饮食和生活方式可能对胎儿产生直接的影响。因此，建议孕妇从孕早期就开始关注健康饮食和生活方式，以减少母亲体内毒素对胎儿的影响。
妊娠初期可以从调整生活方式和饮食入手，如合理安排睡眠时间，保持饮食均衡、多摄入新鲜水果和蔬菜。注意避免食用过多的含有重金属、农药、化学添加剂等有毒物质的食品。
孕妇在孕期要避免吸烟、饮酒、接触有毒物质。此外，定期进行妊娠检查也非常有帮助，定期检测孕妇体内的毒素含量、每个孕妇的体质情况与孩子的健康程度有关。对于存在高危因素的孕妇群体，应该通过医生的指导进行及时的去胎毒治疗，帮助胎儿消除毒素积累。
通过科学合理的管理和治疗，就能够保护胎儿的健康，减少毒素的影响，最大化地保障了胎儿在孕期的健康成长。
