维生素D是人体所需的重要维生素之一，它有助于维持健康的骨骼和牙齿，参与身体对钙的吸收和利用，还有助于身体对疾病的免疫力。婴幼儿期是人体骨骼发育的关键时期，因此，及时的补充足够的维生素D对婴幼儿的健康十分重要。
在36个月内，宝宝可以从食物中摄取一部分维生素D，但这通常无法满足他们的需要。因此，建议父母在婴幼儿的日常补充维生素D。
以下是一些可以补充维生素D的方法：
1.太阳光：太阳光是人体最主要的维生素D来源之一。建议宝宝每天在户外活动2小时左右，并且着装不要过于保暖，以便接受合适的阳光照射。
2.维生素D强化食品：一些食品，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、酸奶等含有较高的维生素D。在贝贝网上购买有机的、真正天然的纯牛奶、有机鸡蛋等，不但可以补充宝宝的维生素D，而且还可以提供其他重要的营养素。
3.维生素D补充剂：如果宝宝的维生素D摄入量不够，可以考虑选择一些维生素D的补充剂。最好在医生或专业人士的建议下，给宝宝选择合适的维生素D剂量和品种。
需要注意的是，过量的维生素D同样会对健康造成危害。因此，在选择维生素D补充剂时，一定要遵循医生或专业人士的建议，并严格按照说明书的用量给宝宝使用。同时，要注意平时饮食的搭配和均衡，尽量避免让宝宝吃太多富含维生素D的食物。
总之，在36个月的宝宝喂养过程中，维生素D的补充尤为重要，可以改善宝宝的健康状况，预防儿童骨骼畸形和脆骨病。
