根据医学研究，维生素D是非常重要的营养素之一，它可以促进骨骼健康、增强免疫力、预防感染和炎症等多种疾病，同时还有助于维持心血管系统的健康。特别是对于1岁以下的宝宝，维生素D更为重要，因为他们的骨骼和免疫系统正处于发育阶段。
一般来说，对于1岁以下的宝宝，每天应该吃400IU的维生素D，这对于孩子的健康非常重要。母乳喂养的宝宝通常可以通过母乳中的维生素D来满足需求，但是如果孩子接受的是人工喂养或者食物补充，那么就需要给宝宝额外补充维生素D了。
同时，维生素D的吸收也与日光曝晒有关，宝宝应该多接触日光，这样有助于他们获取足够的维生素D。但是注意避免过度暴露在阳光下，否则会对宝宝的皮肤造成伤害。
综上所述，1岁宝宝每天需要足够的维生素D，可以通过日光曝晒、母乳喂养或者补充食物来获得。家长应该了解维生素D对宝宝健康的重要性，及时进行补充，让孩子健康成长。
