三个月大的宝宝是很小的，他们的免疫系统还不够完善，骨骼也还没有完全发育，因此在这个阶段并不需要额外的补钙。母乳或配方奶已经提供了足够的营养来满足宝宝的需求，并且对于大多数宝宝来说，这些食品本身就含有足够的钙。
如果有特殊情况，例如宝宝出生时就已经缺乏钙，并且在医生的指导下进行额外的钙补充，那么也需要非常小心。过多的钙摄入会产生不良反应，例如呕吐、腹泻、食欲不振等等。钙补充通常只应在医生的建议下进行，并且需要严格控制摄入量。
当宝宝长大到6个月以上时，他们开始需要更多的钙来支持骨骼发育。此时，他们可以通过多食用含钙的食品（例如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等）来获得足够的营养，也可以在医生的建议下进行钙补充。在任何情况下，父母应该多听医生建议，并确保宝宝摄入足够的营养以促进健康的成长。
