维生素D在人体中具有多种重要功能，其中最引人注目的是钙的吸收和利用。还有资料显示维生素D还是一种免疫调节剂，在免疫系统中有一定的作用。
那么，对于一岁宝宝每天吃两粒维生素D是否可以呢？需要注意几个问题。
首先，如果宝宝已经在混合喂养或是进行母乳喂养，那么他/她有可能已经摄入足够的维生素D。婴儿出生后，母乳通常能提供足够的维生素D。但是，随着时间的推移，宝宝摄取的维生素D可能会逐渐减少。这可能会导致宝宝出现缺乏维生素D的症状，如弯曲性骨疾病等。所以，需要在医生的指导下进行补充。
其次，宝宝补充维生素D时，需要根据其体重来确定剂量。每个年龄段的宝宝所需的维生素D剂量是不同的。一岁宝宝每天需要400IU的维生素D，所以每粒维生素D含有的IU需要在400左右。如果每粒维生素D含有足够的维生素D，那么宝宝每天吃两粒维生素D也是可以的。但是，需要注意的是，宝宝不要超量摄入。因为过量的维生素D会导致中毒，并且引起头痛、恶心、呕吐等不适症状。
最后，宝宝补充维生素D的最佳时间应该是在早晨，这是因为太阳光可以帮助维生素D的吸收。如果天气恶劣，可以在医生指导下在室内配置人工紫外线照射仪器。
在给一岁宝宝补充维生素D时，同时需要注意合理的饮食和营养摄入，保证宝宝身体的健康成长。同时还需要注意定期复诊，以了解宝宝的生长发育状况和补充维生素D的效果。
