补钙是宝宝成长过程中非常重要的一项任务。正确地补钙不仅可以加强骨骼，而且还能够促进身高的增长。宝宝补钙长高汤是一种比较常见的补钙方法，但是如何喝才能够发挥最大的效果呢？下面为大家介绍几个小技巧。
1. 合理搭配食材
宝宝补钙长高汤主要的食材有骨头、海带、鸡蛋等等。这些食材都含有丰富的营养成分，但是各自的特点不同。在制作汤的时候，要根据宝宝的需要和身体状况，合理搭配食材，达到最佳的效果。
2. 适量增加盐的用量
在制作汤的时候，可以适量增加一些盐的用量。这样可以提高食物的浓度，方便宝宝更好地吸收其中的营养成分。
3. 合理的喝汤时间
最好将汤分成两次喝，早上一次，晚上一次。这样能够更好的发挥汤的效果，并让宝宝更充分地吸收其中的营养成分。
4. 优质食材和材料
制作汤的材料一定要选择优质的食材。例如，要选用鸡的脚爪、骨头，选择新鲜而干净的一种食材。这样可以减少对宝宝身体的危害，同时也可以增加汤的味道。
5. 合理搭配其他食物
在补钙长高汤的同时，还应该注意与其他食物的搭配。例如，应该搭配一些易于消化，且有助于宝宝生长发育的食物，如牛奶、豆浆等等。
总之，宝宝补钙长高汤可以在适当的时候加入宝宝日常饮食中，让宝宝健康成长。但是，在饮用之前一定要确定宝宝没有过敏和其他疾病，如果有，需要咨询医生。同时，在食材选择、搭配和其他的细节上也需要严格把关，做到专业和科学的补钙。
