对于过敏体质的宝宝，他们的身体免疫系统对某些物质过于敏感，易引起过敏反应。因此，选择给宝宝补充维生素D时，需要谨慎选择。
维生素D是保证婴幼儿正常生长发育所必需的营养素，可以促进钙的吸收与利用，有助于维持骨骼健康，还有助于免疫调节、促进心血管健康、预防肥胖症等。因此要给宝宝补充维生素D，但是对于过敏体质的宝宝而言，有一些维生素D的来源需要谨慎。
1.阳光：阳光是最好的维生素D来源。适当的户外运动和阳光照射可以为宝宝提供足够的维生素D，而且没有副作用。使用遮阳霜和避免强烈的直射阳光可以减少受到有害紫外线的伤害。
2.人工配方奶粉：选择添加维生素D的人工配方奶粉。在市面上，绝大多数奶粉都已添加维生素D，但是一些婴幼儿奶粉并不适合过敏体质的宝宝因为宝宝可能对某些配方成分过敏。
3.天然食物：一些天然的食物也可以提供维生素D，如鲑鱼、金枪鱼、鱼肝油等。这些食物可以让宝宝获得足够的维生素D，但也需要注意，过多的鱼肝油也可能产生负面影响，包括富含汞和维生素A中毒。
4.维生素D营养品：针对过敏体质的宝宝，最好先咨询医师建议，选择适合的维生素D营养品用于补充。
总之，给过敏体质的宝宝补充维生素D需要谨慎选择。在保证足够摄入维生素D的同时，还要避免进食不适合的食物和过高的剂量。最好在医师的建议下进行补充。
