半夜宝宝脚凉不热出汗的原因可能有很多，下面我们来一一了解。
1. 气温过低：冬季气温低，如果宝宝睡觉的房间温度不够暖和，容易让脚部受凉，从而导致脚凉不热。
2. 循环不畅：如果宝宝的血液循环不畅，也会导致脚凉不热。这可能是因为宝宝身体健康问题，比如贫血、心脏疾病或者是缺乏运动等原因造成。
3. 小腿肌肉不足：小腿是人体最重要的部位之一，如果宝宝小腿肌肉不足，就很容易受凉了。
4. 疾病：有时脚部缺血、神经疾病等因素也可能导致宝宝脚凉不热。
那么，怎么才能避免宝宝脚凉呢？
1. 保持暖和：确保宝宝睡觉的房间温度够高，不要让宝宝身体受凉。
2. 运动：保持充分的运动可以促进宝宝血液循环，增强小腿肌肉力量，预防脚凉不热。
3. 睡衣要暖和：睡衣不要单纯追求外观，要选择暖和的睡衣，可以加一层厚被子为宝宝保暖。
4. 资充宝宝足部：给宝宝穿上毛绒绒的袜子，经常为宝宝做足部按摩，可以帮助宝宝预防脚凉。
总之，在宝宝脚凉不热的情况下，家长要注意保护宝宝合理运动、保温，如果情况较为严重则及时就医。
