补钙是宝宝成长过程中非常重要的一部分，因为儿童期间骨骼正在发育，缺乏钙会影响骨骼的健康发育，导致低钙血症、疾病等问题。因此，为了宝宝的健康成长，补钙是非常必要的。但是，补钙的时间安排也很重要。
一般来说，宝宝在出生后第一个月会通过母乳得到足够的钙质。在之后的2-3个月中，也可以通过母乳得到一定的钙质，但这样的钙质摄入量已经不能满足宝宝的生长和发育需求。因此，从3个月开始，就需要注意给宝宝补钙。
在3-6个月的时候，宝宝的骨骼开始加速发育，这个时候需要给宝宝补充足够的钙质，以保持骨骼的健康发育。可以在宝宝的奶粉中添加一些有钙的食物，例如芝士、酸奶、豆腐等等，或者使用补钙针剂。
在接下来的6-12个月中，宝宝的骨骼仍然处于较快的发育过程中，因此需要不断地保持补钙。可以给宝宝适当增加钙质的食物摄入量，尤其是富含钙质的食物，例如奶类、鱼类、豆腐、绿叶蔬菜等等。同时，可以使用一些钙制剂来增加宝宝的钙质摄入量。
在宝宝成长到1-3岁的过程中，骨骼的发育已经基本完成，此时需要维持钙质的平衡，以保持骨骼的健康发育。可以选择富含钙质的食物，尤其是液体奶制品，以及给宝宝适当使用钙制剂。
总之，宝宝的生长发育需要持续不断的补钙。如果缺乏钙质，会影响骨骼的发育，而且很难在日后进行补救。因此，在宝宝出生后的几个月内，就要开始着手补钙，并且要持续不断地补钙，以保持骨骼的健康发育。同时，在补钙的过程中也需要注意食物的搭配，以保证钙质的吸收。
