十一个月的小婴儿每天应该睡12-14小时，其中包括1-2次日间小睡。这是因为睡眠对于小婴儿的健康和发展至关重要。在这个阶段，他们的生长和发育速度仍然很快，并且睡眠对他们的大脑发育和记忆力的提高至关重要。
1-2次日间小睡可以让小婴儿更好地适应新环境和新学习，同时缓解睡眠不足的状况。在这个阶段，小婴儿的睡眠质量开始变得更加稳定，他们可以进入深度睡眠状态，身体和大脑得到充分的休息和恢复。
为了帮助小婴儿获得足够的睡眠，家长可以采取以下措施：
1. 建立固定的睡眠规律，每天在同一时间放小婴儿睡。
2. 创造一个舒适的睡眠环境，保证房间安静、黑暗和凉爽。
3. 尽量让小婴儿在不同的环境中睡眠，以便适应新的环境和刺激。
4. 避免在小婴儿睡觉时打扰他们，例如哄抱、嘈杂的音乐等。
睡眠对于小婴儿健康的影响是巨大的，因此家长们一定要注意睡眠的问题，采取措施确保小婴儿得到充足的休息，以促进他们的身体和大脑的健康发展。
