宝宝的头皮总是出汗，其实很正常，因为宝宝的体温调节系统还不够完善，而头皮是散热的主要部位之一，所以出汗也是宝宝体温调节的一种方式。但是，如果出汗过多、频繁，就需要引起家长的关注，可能是以下原因导致的：
1. 天气炎热。夏季天气炎热，气温高，宝宝容易出汗。
2. 过度包裹。宝宝的体温调节功能不完善，过度包裹会造成过度发汗，影响宝宝的正常生长发育。
3. 过度热刺激。宝宝的头皮比较敏感，过度热刺激会导致过度出汗。
4. 食用辛辣食品。宝宝的消化系统还不够健全，食用辛辣食品容易引起宝宝头皮过度出汗。
5. 神经性出汗。宝宝可能会因为感觉紧张或着急而出汗。
为了缓解宝宝头皮过度出汗，家长需要注意以下几点：
1. 控制室内温度和湿度。室内温度不宜过高，潮湿的天气要注意通风。
2. 选择合适的衣物。合适的衣物需要质地柔软、通风性好，避免对宝宝的皮肤造成刺激。
3. 避免使用过多的毛巾、抹布等物品。使用过多的毛巾、抹布等物品会促进宝宝的汗液分泌，导致头皮过度出汗。
4. 经常擦洗宝宝的头部。经常擦洗宝宝的头部可以有效地减少头皮出汗。
5. 饮食健康。宝宝的饮食应该清淡健康，避免摄入过多的辛辣食品。
总之，宝宝头皮总出汗不一定就是病态，但如果出现了头皮潮湿、不适、红肿等情况，家长就需要及时带宝宝去医院进行检查和治疗了。
