婴儿的睡姿是妈妈们关注的一个重点话题，特别是当宝宝长大到能够自由翻身时。关于婴儿何时可以睡两侧，有不同的观点和建议。以下是一些可能有帮助的信息。
有些婴儿可能在出生几周或几个月后就能够自主翻身，但其他婴儿可能要等到较晚才能翻身。通常，婴儿在6个月左右才能够完全自由地翻转和转身。
追求安全： 关于婴儿的安全，公共卫生部门建议婴儿在4-6个月内睡仰卧位，以降低“猩红病毒”引起的婴儿猝死的风险。同时，建议孕妇时期、产后期和哺乳期间避免暴露于二手烟、化学物质、气味等有害因素中，以避免对宝宝的影响。
婴儿首次睡觉时： 当婴儿首次睡觉时，可以将他们放在床垫中央，这样即使滚动，也不会从床上掉落。可以为宝宝准备特制的婴儿床，将床垫安排到较低的位置，以避免跌落受伤的风险。如果将宝宝放在床上睡觉，则应将侧栏升起并锁紧，以避免婴儿爬出或受伤。
睡姿转换： 当婴儿学会翻转并能够自由移动时，通常可以让他们自己选择睡姿。然而，父母应该保持警惕，特别是在夜间。婴儿可能会翻到脸部朝下或侧面，这会给他们呼吸带来困难。出现这种情况时，父母应该及时翻转婴儿的睡姿，避免口鼻被盖住或脖子卡住。如果婴儿总是翻转到特定的一面，可以试着加一些枕头或海绵块，让婴儿更加坚定地保持更稳定的睡姿。
总之，宝宝何时可以安全地睡两侧可能因个体差异而异，宝宝的生长和发展速度也可能影响这个时间点。父母可以在宝宝展示出足够的生理准备和熟练度时，尝试让他们自由翻转和选择睡姿。同时，父母需要保持警惕，观察宝宝是否会因翻转到不安全的睡姿而引起窒息等问题，以确保宝宝的睡眠安全。
