婴儿吃盐之后睡得热，是很常见的情况。过多的盐摄入，会引起婴儿体内的水分不平衡，导致出汗增加，从而使婴儿感到热。对于这种情况，家长应该怎样处理呢？
首先，家长应该尽快帮助婴儿散热。可以给婴儿换上干爽的衣服，将被子盖得少一些，调整室内的温度和湿度，让室内空气流通。同时，用湿润的布轻轻擦拭婴儿的脸和身体，以帮助降低体温和舒缓情绪。
其次，家长应该增加婴儿的饮水量，给婴儿多喝些温开水或婴儿配方奶。多喝水可以补充婴儿的体液，维持机体正常运作，促进排出体内多余的盐分。
最后，家长应该减少对婴儿食盐的过量摄入。应该注意给婴儿少加盐，尽量挑选不含添加剂的食品。婴儿的口味敏感，如果逐渐减少食盐的摄入，婴儿也会逐渐适应。
总之，当婴儿吃盐睡热时，家长需要及时采取措施，帮助婴儿散热和增加饮水量，并尽量减少食盐的摄入，以保障婴儿的健康。
