宝宝的生长和发育需要多种营养素的支持，其中维生素是非常重要的一部分。维生素可以帮助宝宝的身体吸收和利用其他营养素，同时也可以帮助维持免疫系统、骨骼健康等。以下是一些能够补充宝宝维生素的食物：
1. 碗豆类：黑豆、绿豆、红豆等都富含维生素B、C和铁等。可以煮粥或者煮汤让宝宝食用。
2. 鱼类：比如三文鱼、鳕鱼、秋刀鱼等，这些鱼类富含维生素D和蛋白质等。可以蒸、煮或者烤等方式烹饪。
3. 蛋类：鸡蛋和鸭蛋都富含维生素D和蛋白质等。可以煮熟或者蒸熟后让宝宝食用。
4. 奶制品：牛奶、酸奶等奶制品富含维生素D和钙等，可以帮助宝宝的骨骼健康发育。牛奶可以直接喝，酸奶可以作为小零食食用。
5. 绿色蔬菜：比如包心菜、菠菜、芹菜等，这些蔬菜富含维生素A、C和叶酸等。可以炒、煮或者蒸等方式烹饪。
6. 水果类：比如橙子、柠檬、草莓等，这些水果富含维生素C和抗氧化物，可以帮助宝宝增强免疫力。可以直接食用或者榨汁。
总之，给宝宝补充维生素的食物有很多，但是需要注意的是，宝宝的胃口和偏好都有可能不同，因此可以根据宝宝的口味选择适合的食物。同时，也需要注意各种食物的营养均衡和安全性，避免过度补充某种营养素导致健康问题。最好在儿科医生或者食物营养学家的指导下进行补充。
