夏天是宝宝容易出汗的季节，宝宝的皮肤娇嫩，容易出现汗疹等问题，如果处理不当还会引起感染等疾病，因此家长需要给宝宝做好出汗的护理工作，使宝宝舒适健康度过夏季。
一、给宝宝适合的衣物
中国的夏季炎热潮湿，建议家长选择透气性好、吸汗性佳的棉质材料制作的衣服。注意不要给宝宝穿得太厚，太紧，还要让宝宝穿着舒适。此外，注意给宝宝做好日常清洁，及时更换衣服，保持衣物的干爽。
二、保持室内舒适环境
长时间低头阅读或者在紧密地密闭空间内办公时，会很容易汗出细菌这会影响宝宝的健康。给宝宝准备一个凉快的环境，注重通风、加强空气的流通。给宝宝洗脚浴，让肌肉放松，这也可以享受到清凉的舒适感。
三、良好的饮食习惯
在饮食方面，可以多给宝宝喝些绿豆汤，莲子汤等味道清淡、具有凉性的食品。尽量避免宝宝食用油腻和辛辣刺激性食品，让宝宝多吃清淡、容易消化的食物，比如水果，适量喝鲜果汁，开水，奶粉等。
四、及时清洁皮肤
宝宝出汗后记得要随时擦干汗水，及时清洁宝宝的皮肤，特别是皮肤摩擦处，如脖子，手腕，大腿等，可以用温水洗浴或纯净水擦拭，然后用干净的毛巾轻柔擦干皮肤，再用细腻的油和乳液进行补水保湿。
总之，夏天让宝宝过得舒适健康，需要家长们耐心照顾，做好宝宝的饮食、睡眠、卫生等方面的护理工作，这样才能让宝宝健康成长。
