有很多种维生素C补充剂可以给一岁宝宝服用，但是最重要的是选择适合婴儿的、无添加剂的纯天然产品。 具体而言，以下是一些值得考虑的选项：
1. 水果：新鲜的水果是给宝宝提供维生素C最简单的方法之一，例如橙子、草莓、黑莓、木瓜等等。在宝宝一岁之前，可以通过将水果切成小块或捣烂的形式给宝宝食用。在宝宝逐渐学习咀嚼后，可以逐步将水果切成适合他们的大小并帮助他们培养独立进食的能力。
2. 维生素C口服液：市场上有许多专为婴幼儿设计的口服液，其中许多都含有适量的维生素C。在给宝宝口服液之前，要仔细查看配料表，以确保该产品不含任何防腐剂、添加剂或人造色素。同时，建议咨询儿科医生的意见，以确认口服液的剂量是否适合宝宝，以及确保它与宝宝的其他日常补品和药物不会发生相互作用。
3. 纯维生素C粉末：纯维生素C粉末可以方便地添加到宝宝的奶粉或果泥中。首先要确保购买到的是纯天然无添加剂的产品，其次每份粉末的剂量要准确无误地测量。一般而言，维生素C粉末很容易溶解在水中，但在添加到食物中之前，最好与一些液体混合以确保完全溶解。不过，这种补充方式最好在儿科医生的指导下进行。
综上所述，给一岁宝宝补充维生素C时，最好选择天然、无添加剂的产品，并根据医生的建议选择适当的剂量。 此外，宝宝获得充足的维生素C也可以通过饮食中多摄入富含维生素C的食物来实现，这样可以避免过多地给宝宝添加外源性营养素。
