胎儿畸形率高是指在孕期中胎儿出现了一些身体结构、功能或形态方面的异常。通过现代医学技术的进步，大多数胎儿畸形可以通过早期的筛查和诊断来进行治疗和纠正，提高胎儿的健康水平。以下是一些恢复胎儿健康的方法：
1.保持健康的生活习惯
成人的健康和婴儿的发育有着密切的联系，因此，孕妇应该保持健康的生活习惯，保证充足的休息和睡眠时间，避免酗酒、吸烟、饮用咖啡因和使用大量的化学物质，像药物、化妆品等。
2.均衡营养
通过科学的膳食，孕妇可以为胎儿提供足够的营养物质。这些营养物质可以通过日常饮食摄入，如优质蛋白质、碳水化合物、纤维素、维生素、矿物质和多种微量元素等。均衡的饮食对于减少畸形率和增强胎儿健康非常重要。
3.进行孕期检查和筛查
孕期检查和筛查是预防和治疗胎儿畸形的关键，如超声检查、羊水穿刺、NIPS等的综合使用，能够尽早发现可能会影响胎儿健康的问题。及时处理，可以减少畸形的发生率，并提高胎儿的健康水平。
4.维持适当的体重
孕妇在怀孕期间应该维持适当的体重。如果过轻或过重，都会对胎儿的健康产生不良影响。因此，孕期控制饮食，使体重控制在正常范围内是非常重要的。
5.化学安全
由于孕妇出现过敏症状和药物副作用的可能性增加，所以在怀孕期间必须确保孕妇身体健康。如果孕妇有任何身体上的不适，应该及时就医，遵循医生的医嘱进行治疗。
最后，孕妇应该保持愉快的心情，避免过度压力和紧张，保持积极向上的态度，改善胎儿的健康水平。总的来说，通过积极有效的孕期保健措施，可以降低胎儿畸形率，提高胎儿的健康水平，保障孕妇和胎儿的健康。
