宝宝的骨骼形成是从出生后开始的，而充足的钙质是维持骨骼健康发育的必需品。因此，宝宝从婴儿期开始就需要得到足够的钙质供给。一般来说，从出生至1岁时，婴儿每天需要的钙质量为200-260毫克。1-3岁儿童每天需要的钙质量则相应增加至500毫克。
那么宝宝如何得到足够的钙质呢？首先，母乳或配方奶粉是最好的营养来源之一，其中都含有充足的钙质。而从4-6个月开始，宝宝开始逐渐尝试辅食，这时候应该注意给宝宝选择富含钙质的食物，如豆腐、菜花、菠菜、绿叶蔬菜等。同时，适当晒太阳也有助于促进宝宝体内的钙质吸收。
如果宝宝的饮食摄入量不足或者出现了乳糜泻等消化道问题，可能就需要进行钙剂的补充。但是需要注意，过量的钙质也会对宝宝的健康造成负面影响，如影响铁元素的吸收、导致便秘等问题。因此，在给宝宝补充钙剂时，一定要根据医生建议和宝宝的具体情况量身定制。
总之，宝宝从出生后就需要得到足够的钙质供给，以促进骨骼的健康发育。母乳、配方奶粉和富含钙质的食物都是宝宝得到钙质的良好来源。如果有需要使用钙剂补充，应该遵循医生建议，避免过量使用。
