宝宝容易出汗是由于新生儿身体还未发育完全，无法调节体温的功能还没有完善。而在高温环境下，通过出汗来降低体温是婴幼儿的一种很重要的机制。对于宝宝来说，在过度出汗的情况下，可能会影响到食欲，出现没胃口的情况。
针对宝宝出汗没胃口的情况，建议给宝宝提供易消化的食物。以下是几种适宜的食物：
1. 稀饭：在宝宝没胃口的时候，可以给宝宝喝稀饭，这样可以提供足够的能量和水分，同时也有助于缓解宝宝的胃口不佳的状况。
2. 汤水：给宝宝喝汤水也是不错的选择，可以尝试一些清淡的汤水，如鸡肉汤、绿豆汤等，对宝宝的身体也有很好的滋补作用。
3. 水果：给宝宝吃一些新鲜的水果，如苹果、梨等，这些水果可以帮助宝宝消化，增加食欲，而且水分含量也比较高。
4. 面条：可以给宝宝准备一些软滑的面条，这样比较容易消化，也不会给宝宝的胃口带来过多的负担和压力。
需要注意的是，宝宝出汗后需要及时用清水擦拭身体，保持身体的清洁和干燥，以免滋生细菌和引发其他疾病的发生。另外，宝宝的饮食应该多样化，保证宝宝身体所需的各种营养物质的摄入。如果宝宝没有明显的改善，要及时就医。
