补钙对于宝宝的骨骼发育十分重要。 22个月的宝宝正处于骨骼生长的关键时期。因此，对于22个月的宝宝来说，充足的钙质是十分必要的，以确保其骨骼的健康和强壮。
在22个月的宝宝的食物摄入中，应该确保钙质含量足够。奶制品，如酸奶和牛奶，是补钙的最好来源。其他的钙质来源包括豆制品、鱼肉和绿叶蔬菜。可以在食物中添加鲜奶或者乳制品，或者使用钙片来增加宝宝的钙质摄入。
如果宝宝因为某些原因无法通过食物来获得足够的钙质，如过敏或容易出现乳糖不耐受等问题，那么可以咨询医生或者营养师的建议使用含钙配方的牛奶或奶粉。
需要注意的是，过量的钙摄入也可能会有不良的影响。例如，如果宝宝超过了正常日摄入量的两倍以上的钙质，可能会导致便秘或者其他有害的健康问题。因此，在给22个月的宝宝补钙时，需要控制摄入量，避免过量。
总之，22个月的宝宝在其骨骼发育关键时期，补钙对其健康非常重要。通过食物和补充剂的方式控制钙质的摄入量，可以确保宝宝获得足够的钙质，并且避免不必要的健康问题。
