宝宝头发里出汗多是很常见的现象，尤其是在夏季，这是宝宝调节体温的一种自然反应。但是若不及时处理就会容易引发一些皮肤问题，如头部瘙痒、头皮屑等。针对这种情况，家长应该及时采取一些措施。
1.保持宝宝头部清洁干燥：每天适当清洗宝宝的头部，可以用温水和无香料、无对羟基苯甲酸酯的洗发水洗，轻轻按摩头皮之后，用清水冲洗干净，然后用柔软的毛巾轻轻擦拭干燥，避免让头发和头皮潮湿。
2.选择透气性好的衣服：家长在给宝宝穿衣服的时候要选择透气性好的材质，比如棉质或者麻质材料，这样可以帮助宝宝身体散热，减少出汗的情况。
3.极端天气要尽量避免外出：在高温潮湿或子午线地区等极端天气下，尽量避免带宝宝外出，以免出汗太多，增加对宝宝健康的风险。
4.给宝宝适当吃一些清淡易消化的食物：宝宝出汗过多，也要注意给宝宝适当添加一些营养，但要注意食物要清淡易消化，比如蔬菜与果汁、豆腐汤等。
总之，家长们在宝宝头发里出汗多的情况下，要及时采取措施帮助宝宝解决问题，如果发现宝宝头部出现红疹、发痒等异常情况，必须要及时带宝宝就医，以免影响宝宝健康。
