宝宝的骨骼和牙齿发育需要多种营养素的支持，其中最重要的是钙。幼儿时期是骨骼和牙齿发育的关键时期，因此，在这个时期，宝宝需要充足的钙摄入。因此，即使在喝AD奶的情况下，宝宝还是需要摄入适量的钙。
AD奶含有适量的钙和维生素D，这是有益于宝宝骨骼健康的。然而，虽然AD奶中含有一定钙量，但并不意味着宝宝每天喝上几百毫升的AD奶就可以满足他们的钙需求。因此，在补充钙方面，只喝AD奶不足够。
宝宝补充钙的最好方式是通过饮食来获得。各种奶制品、豆腐、海产品和绿色蔬菜都是丰富的钙来源。在宝宝摄入充足钙的同时，也需要获得足够的维生素D。维生素D帮助宝宝吸收钙，并在骨骼和牙齿发育中起着重要的作用。维生素D可以从阳光中获得，同时，可以通过饮食摄入维生素D强化的食物。
除了通过饮食摄取钙和维生素D外，必要时，宝宝也可以服用补钙剂以满足他们身体的钙需求。然而，在服用补钙剂时需要注意，一旦宝宝补钙过多，会导致体内钙的过量以及相关的健康问题，例如便秘和腹泻等。因此，服用补钙剂之前应该先咨询医生。
总之，AD奶是宝宝骨骼和牙齿发育过程中重要的营养来源之一。然而，即使在喝AD奶的情况下，宝宝补充足够的钙同样重要。饮食、日光暴露和必要时的补钙剂都是通过补钙来满足宝宝身体需求的可行方法。
