让宝宝睡着出汗是一个不太常见的需求，通常情况下，不应该通过让宝宝出汗的方式去使其入睡。但如果是因为感冒或发烧等病症导致宝宝睡不安稳，可以考虑让宝宝出汗来缓解症状，提高睡眠质量。下面是一些可以让宝宝睡着出汗的方法：
1. 让宝宝多饮水：尤其是在感冒或发烧期间，宝宝的身体需要更多的水来保持充足的水分和热量。在婴儿尚未会喝水时可采用母乳喂养或者配方奶粉喂养，确保宝宝摄入足够的水分。
2. 适当降温：宝宝睡觉时环境温度过高，很难入睡也容易醒来。因此在宝宝睡前，可以将宝宝放在较低温度的房间里，并将温度逐渐调低，让宝宝的体温下降，也能让宝宝更容易进入睡眠状态。
3. 使用湿热敷：有些宝宝很难入睡，因为清晨或晚上鼻塞感不适。湿热敷是缓解鼻塞的一种方法，将湿抹布敷在宝宝的额头或胸口，可以让宝宝体温升高，出汗排毒，同时也能缓解鼻塞的症状，让宝宝更容易入睡并且保持睡眠状态。
4. 更换干爽衣服：宝宝出汗后，身体可能呈现出潮湿的状态，换上干爽的衣服可以让宝宝更加舒适，从而顺利入睡。
综上所述，让宝宝睡着出汗其实并不是一个理想的方式。如果宝宝有睡眠问题，应该首先关注宝宝的睡眠环境和作息规律，同时咨询医生寻找更为安全有效的解决方案。
