一岁宝宝缺钙的原因可能很多，例如宝宝饮食不均衡、营养不良、宝宝喜欢挑食或宝宝的钙吸收能力较差等等。而缺钙会导致宝宝的骨骼发育不良，易患感冒、呼吸系统感染等身体威胁。因此，及时补充钙和维生素D是非常重要的。
那么，宝宝缺钙应该怎么补充维生素D呢？下面是几个建议：
1.增加钙的摄入量。多给宝宝食用富含钙的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、绿色蔬菜等。也可以适当增加宝宝的钙片摄入量，一般建议每天50-100mg/kg。
2.户外活动。多带宝宝在户外活动，充分接受阳光照射，有利于宝宝身体合成维生素D，提高钙的吸收能力。
3.选择适合的维生素D补充剂。维生素D可以帮助宝宝吸收钙，并促进骨骼的生长发育。可以根据宝宝的体重和年龄，来选择适合的维生素D补充剂，最好在医生的建议下进行。
需要注意的是，给宝宝补钙和维生素D不能过量，因为过量会对身体健康造成危害。如果宝宝出现了过量的症状，应及时停止补充。
总之，宝宝缺钙应尽早给予钙的摄入和适当的维生素D补充，同时增加户外活动，改善宝宝的饮食习惯，均衡饮食，让宝宝健康成长。需要在医生的指导下进行，避免出现不良后果。
