宝宝补钙的时间不是固定的，应该根据宝宝的身体状况来确定。一般建议宝宝补钙的时候是冬季和春季，这两个季节是钙的吸收最佳的时期。
一方面，冬季气温较低，宝宝因为穿得厚，少晒太阳，导致容易缺乏维生素D，维生素D是钙吸收的重要条件之一，缺乏维生素D会导致钙的吸收能力下降，容易发生钙吸收不良等问题，而维生素D可以促进钙的吸收和利用，所以冬季适宜补充钙和维生素D。
另一方面，春季气候宜人，阳光充足，可以使宝宝在户外适当阳光浴，积累维生素D，促进钙的吸收和利用，有利于骨骼的生长和发育。
需要注意的是，宝宝补钙不应过多，否则会影响到宝宝的健康。过多的钙会影响到极其重要的神经系统和心脏，甚至对肾脏造成不良影响。因此要在医生指导下进行适量的补钙。同时，宝宝的饮食应该均衡，多食用富含钙、维生素D等营养物质的食物，如海产品、豆腐、牛奶、奶酪、鸡蛋等，有利于宝宝的健康成长。
