在怀孕期间，孕妇需要注意饮食，以保障自身和胎儿的健康。去胎毒的食物在孕期也是可以食用的，但是需要根据孕妇的具体情况来决定何时开始食用。
去胎毒的食物主要包括糯米、红枣、甘蔗、莲藕等，它们有助于排除体内的毒素，促进孕妇的新陈代谢，增强免疫力，并有益于妊娠期间的胎儿发育。
一般来说，孕妇可以在怀孕的初期就开始食用去胎毒的食物，因为这些食物对孕妇和胎儿都是有益的。但具体何时开始食用还需根据孕妇自身的身体状况和妊娠周期来决定。
建议孕妇在妊娠初期就尽早地开始饮食调理，逐渐多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸、烤烟和甜食等含糖／油量比较高和不健康的食物，同时还要适量运动，保持良好的生活习惯。
在孕期中，孕妇的身体会出现很多变化，需要不断地去调整自己的饮食和休息习惯，为自己和胚胎的健康提供最好的保障。
