维生素B6是一种水溶性维生素，即它溶解在水中。大多数健康人每天需要的维生素B6含量为1.3毫克。对于一个一岁的宝宝来说，两个主要的因素需要考虑：体重和饮食。
根据食物营养素参考摄入量（Dietary Reference Intakes），一岁的宝宝每天需要的维生素B6摄入量为0.3毫克。然而，在大多数情况下，宝宝的饮食中已经包含了足够的维生素B6，因此大多数儿科医生都不会给一岁的宝宝推荐额外的维生素B6补充剂。
对于一些特殊情况，如早产儿或患有某些疾病的婴儿，医生可能会建议额外的维生素B6补充剂。在这种情况下，医生会根据宝宝的体重和特殊情况计算合适的补充量。
总的来说，如果你的宝宝正常健康、饮食均衡，1岁的宝宝每天只需要从食物中获取适当的维生素B6，而不需要额外的维生素B6补充剂。一些丰富维生素B6的食品包括牛肉、豌豆、土豆、鸡肉、绿叶蔬菜和各种豆类。
需要注意，在给宝宝补充维生素B6时应谨慎，因为过量的维生素B6会导致神经毒性和神经损害。如果你担心宝宝可能存在维生素B6缺乏，应该向医生咨询并寻求建议。
