宝宝出汗是很正常的生理现象，但是如果宝宝出汗过多，尤其是在睡眠时出汗过多，就需要重视了。接下来，我们从以下几个方面为宝妈们总结了宝宝出汗的解决方法。
1.注意保暖
宝宝很容易出汗，很大的原因是因为宝宝睡觉时的睡衣不够保暖。所以，宝妈们要在宝宝睡觉时，给宝宝穿上长袖睡衣，保证宝宝的睡衣保暖舒适，防止夜间因为寒冷而出汗。尽管宝宝夏季时穿的是短袖睡衣，宝妈在晚上也可以在床单下铺一条薄毛毯，能很好的提供向宝宝传导热量，让宝宝在清凉的夜晚也能舒适度过。
2.调节室温
宝宝出汗的另一个原因可能是房间温度太高，建议家长们在室内安装空调或者加湿器设备，经常开窗通风，使室内的湿度和温度保持在宜人的范围内，不要让宝宝在过渡的热度或寒冷的环境下睡觉。
3.注意宝宝的饮食
宝宝出汗的原因是多方面的，其中之一就是因为宝宝身体里面有毒素积累，可能是因为宝宝喝了太多的果汁，吃了太多的垃圾食品等。所以，宝妈们要注意宝宝的饮食习惯，尽量避免给宝宝喝含有添加剂或者辣味等的果汁和饮料，可以给宝宝喝一些纯天然的饮品，比如按照调配方子制作的健康饮品，能够很好的调节宝宝的身体内部的酸碱平衡和新陈代谢。
总结：
以上就是宝妈们针对宝宝出汗的解决方法，宝妈们要学会注意宝宝的身体状况，当宝宝出现异常后要及时采取措施，不要让宝宝的健康受到影响。
尽量及时给宝宝更换衣物，多通风换气。如果情况比较严重，建议及时就医，尽早找到问题的根源，帮助宝宝尽早的调整身体状况，让宝宝拥有更健康的体魄。
