绿豆是一种常见的食品，它具有清热解毒、消肿利尿等功效，尤其是在去胎毒方面，绿豆更是被广泛使用。那么，绿豆怎么弄去胎毒呢？下面就来介绍一下。
首先，需要准备好的食材有绿豆、红糖和水。具体的做法如下：
1.把绿豆用清水泡好，待绿豆充分膨胀后，用流动的水冲洗干净，去掉表面的杂物。
2.把绿豆放入锅中，加入适量清水，大火煮沸，随后转小火煮20分钟左右，直至绿豆变得很烂。
3.在绿豆煮的过程中，可以加入适量的红糖，煮至红糖完全融化，绿豆和红糖混合均匀即可。
4.最后，关火后将绿豆浓稠粥装入碗中即可食用，每日一次，坚持几天即可达到去胎毒的效果。
需要注意的是，在煮绿豆的过程中，需要注意火候的掌握，不能煮过头，否则会影响到口感。同时，对于孕妇来说，一定要在医生的指导下进行食用，不能自行尝试。
总之，绿豆是一种天然的食品，具有很好的消毒效果，可以去除胎毒，适当食用可以产生很好的效果。但是，在食用绿豆的过程中，需要看到自身的身体特征和状态，做好进食的计划和安排，而且需要注意做好卫生和营养的补充，降低饮食不良对身体的伤害。
