宝宝睡觉爱出汗的原因有很多，宝宝出汗是正常的生理现象，也代表身体在有效地调节体温。但是过于频繁或出汗量太大，可能会引起宝宝的不适，需要引起家长的注意。
1. 外界温度过高
夏季气温高，晚上室内温度过高，宝宝在睡觉时就可能会出汗。因为宝宝的汗腺比较发达，对温度相对较高的环境比较敏感，此时家长应该调整好室内空调温度，控制好宝宝睡觉的环境温度。
2. 婴儿代谢旺盛
婴儿新陈代谢速度很快，身体内各项生理功能都在极速发育，身体产生的热量也比成人高。因此，即使室内环境保持在适宜温度，宝宝在睡觉时仍会出汗。
3. 衣物过多或过少
穿衣不当也会导致宝宝睡觉出汗，宝宝穿的太多太厚就会出汗，穿的太少又会感到冷，也会引起宝宝出汗。家长需要合理地掌握宝宝的睡衣和被子的数量和厚度。
4. 运动过程中燃烧的糖分
睡前如果给宝宝喝了奶或含糖量高的饮料，或者宝宝前一晚晚餐过于丰富，导致运动燃烧大量的糖分，也可能会引起宝宝睡觉时出汗。
总之，在宝宝睡觉时要根据季节、室内温度、孩子的体质及睡衣等因素进行调整，使宝宝感到舒适。当宝宝的睡觉出汗超过正常情况或持续出汗时，家长应该及时就医，以免影响宝宝的健康。
