宝宝需要补充足够的钙，以帮助骨骼生长和发育。以下是一些宝宝补钙的好食品：
1.鱼
鱼是一种富含钙的食品，尤其是沙丁鱼、龙虾和鲑鱼等富含钙量高的海鲜。
2.芝士
让宝宝吃一些芝士也能够帮助宝宝补充到足够的钙。
3.酸奶
酸奶富含钙和其他的营养物质，给宝宝成长发育提供养分是非常有益的。
4.豆制品
豆制品是另一个富含钙的食品选项。除了豆腐以外，豆奶也是一个很好的选项，特别是如果宝宝有乳糖不耐受的情况下。
5.绿叶蔬菜
许多绿色的蔬菜，如芹菜和菠菜，含有丰富的钙，并且是 一种非常健康的食品。
最后，确保宝宝的饮食营养均衡，包含足够的蛋白质、维生素和其他必要的营养物质。如果您有任何不确定，可咨询医疗专业人员。
